Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 88,11g | Prot: 45,51g | Hh: 136,02g.
Aamiainen: Elementaree Сыр Дорблю, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хумус, Сливочное Масло, Рис Вареный. Päivällinen: не Молоко Овсяное Шоколадное, Сухой Жареный Соленый Арахис, Азбука Вкуса Сырники Творожные с Вишней . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|