Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 72,54g | Prot: 76,75g | Hh: 192,93g.
Aamiainen: Финик, Семечки, Семена Льна, Colun Yoghurt Batido, OSO Avena, Cuisine & Co Pasas Morenas, Tottus Corn Flakes. Lounas: Fruna Helado De Leche Chocolate , Свинина Лопатка, Мясо с Овощами, Рис с Овощами. Päivällinen: Skippy Mantequilla De Maní, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|