Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 147,61g | Hh: 98,86g.
Aamiainen: Gutes Land Handkäse. Lounas: Gut & Günstig Butterkeks, K-Classic Bockwurst, Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken. Päivällinen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gutes Land Handkäse, Chickentime Hähnchen Brustfilet, Ei. Välipalat/Muut: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|