|
за 3 недели сбросила кг 3-4. Параметры сейчас 61/92 были 64/94. Раньше такое же похудение занимало полтора месяца ) Нашла более подходящий для себя вариант похудения
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 56,71g | Prot: 59,39g | Hh: 57,60g.
Aamiainen: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Розовое Вино, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lounas: Кофемания Латте Матча, Lindt Шоколад 85% Какао. Päivällinen: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|