Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
239 kcal
|
Rasva: 3,63g | Prot: 26,57g | Hh: 25,50g.
Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Feijão de Corda. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anaferreu
|