Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 62,25g | Prot: 124,98g | Hh: 180,13g.
Aamiainen: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, DM Leinsamen Geschrotet , Kaffe mit Milch, Snack 24h Stream, Edeka ACE Saft. Lounas: Nudeln mit Fisch. Välipalat/Muut: Weider Yippie Protein Cookie Bites, Edeka ACE Saft, Aldi Cashewkerne, Sondey Protein Cookies Triple Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|