Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 70,19g | Hh: 195,02g.
Aamiainen: Espresso. Lounas: Pommes Frites, Baguette, Chili Con Carne mit Bohnen. Päivällinen: Kartoffelbrot, Ei, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Basmati-Reis, Kartoffeln, Thomy Reines Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Karotten. Välipalat/Muut: Mühlenhof Delikatess Mini Wiener, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, Astra Urtyp, Espresso, Tee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|