Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2014
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 94,96g | Hh: 127,00g.
Aamiainen: Starbucks Slow-Roasted Ham & Swiss Breakfast Sandwich, powerbar powerbar proteinplus vanilla. Lounas: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Bell Peppers, Yellow Sweet Peppers, Rosaries Whole Black Beans, Kroger Chili Hot Beans. Välipalat/Muut: Pistachio Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|