|
Iniciando hoje Jejum janela 16.7 💪💪💪💪
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 39,33g | Prot: 34,10g | Hh: 119,81g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Crepioca. Lounas: Nobre Linguiça Mista, Pepino (com Casca), Purê de Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Suco de Couve com Limão, Suco Verde. Välipalat/Muut: Pão de Trigo (Calorias Reduzidas), Canela, Café com Leite Integral, Qualitá Maçã, Laranja Pêra. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SilviaAllexandro
|