Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 73,26g | Hh: 166,99g.
Aamiainen: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Чай, Кукурузная Каша. Lounas: Огурец (с Кожурой), Конфета, Макароны из Цельной Пшеницы, Свинина Тушеная, Чай. Päivällinen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Минтай Запечённый, Красная Фасоль (Консервированная). Välipalat/Muut: Доктор Нутришин Отруби Ржаные с Кальцием, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Слайсы, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilinaturkina
|