Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 49,81g | Hh: 119,39g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каша Дружба на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Päivällinen: Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Еврейский Салат, Банан, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|