Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3125 kcal
|
Rasva: 163,71g | Prot: 162,49g | Hh: 241,60g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lounas: Петелинка Куриное Бедро, Рис Отварной, Глобус Морковь Отварная, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Петелинка Куриное Бедро, Рис Отварной. Päivällinen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриное Бедро, Пшенная Каша с Тыквой. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|