Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 76,39g | Prot: 99,04g | Hh: 198,16g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Растительное Масло. Lounas: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Сметана 15%, Хлебница Хлеб Бородино , Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Яйцо, Вареное Яйцо, Хлебница Хлеб Бородино , Простоквашино Сметана 15%, Картофель. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Активия Биойогурт со Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|