Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 31,74g | Prot: 125,77g | Hh: 69,83g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Голубика. Lounas: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Булгур. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|