Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 125,08g | Hh: 128,87g.
Aamiainen: Salmonica Омега-3 из Дикого Камчатского Лосося, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Блины на Молоке, Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1, Помидоры. Lounas: Ашан Апельсин , Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Карлов Двор Сыр Диетический , Monini Оливковое Масло, Националь Киноа, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Кальмар тушеный. Päivällinen: Магнит Банан, Лебедевская Агрофирма Кефир с Нотой 2,5%, Кудесница Мука Гречневая , Умалат Сыр Сулугуни, Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|