Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 139,05g | Hh: 119,58g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Линдфорс Щи Зеленые. Päivällinen: Сахар, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Barilla Макароны Бантики Отварные, Милава Молоко 3,4%, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|