Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 67,35g | Hh: 135,51g.
Aamiainen: Чернослив, Вологжанка Сметана 22%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Кубаночка Томаты Маринованные , Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Айва. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|