Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 39,87g | Hh: 151,50g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Тефтели, Помидоры. Päivällinen: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Голден Яблоко, Помидоры, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Елизавета Хлеб Вафельный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Свекла Вареная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|