Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 93,88g | Hh: 97,25g.
Lounas: Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное, Нут (Вареный), Помидоры. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Алые Паруса Спаржа Маринованная по-Корейски, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо, Донские Традиции Буженина Куриная. Välipalat/Muut: Фрутоняня Витаминный Салатик. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|