Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 102,60g | Prot: 103,72g | Hh: 95,20g.
Aamiainen: Starbucks Фруктовый Салат, Valio Эдам 9%, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Alpro Hazelnut Drink, Семга на Пару, Lindt Горький Шоколад 85%. Lounas: Starbucks Фруктовый Салат, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Ашан Шашлык Куриный, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Päivällinen: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Арахис, Сырок Творожный с Изюмом, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|