|
☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️🥺
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 102,97g | Hh: 111,67g.
Aamiainen: Мармелад, Цикорий с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Сыродел Сыр Адыгейский , Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень Свиная. Päivällinen: Лук, Сметана , Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Corny Big Chocolate-Banana. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|