Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 114,87g | Hh: 70,85g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Помидоры, Яйцо, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Лента Авокадо, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом. Lounas: Редис, Окей Перец Печеный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Миндаль Миндаль, Кинза, Петелинка Филе Грудки Нарезанное, Помидоры, Лента Сливки 10%, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Мандарин, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Lindt Intense Mint, Now Миндальная Мука, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|