Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 132,68g | Hh: 264,44g.
Aamiainen: ВкусВилл Плюшка Московская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Магнит Апельсин, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Päivällinen: Мандарины, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Блинчики с Мясом, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|