Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 75,12g | Hh: 136,43g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ашан Помидор, Ikea Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Ашан Помидор, Ikea Кетчуп Томатный, Виктория Картофель Жареный с Луком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Булгур (Вареный). Päivällinen: Fitnes Shock Sugarbar Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|