Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 106,63g | Prot: 107,03g | Hh: 165,99g.
Aamiainen: Три Правила Домашний Компот, Якитория Филадельфия (8). Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Зефир в Шоколаде, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Плов с Курицей. Päivällinen: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Голубцы. Välipalat/Muut: Сыр Моцарелла, Простоквашино Сметана 15%, Сухари. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bkonovalova85
|