Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 74,13g | Prot: 92,77g | Hh: 214,80g.
Aamiainen: Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Помидоры, Яйцо, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Шебекинские Спагетти, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Päivällinen: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель, Яблоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Окей Финики Сушеные , Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|