Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 61,52g | Prot: 73,62g | Hh: 51,15g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сыр Чеддер, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lounas: Соски Куриные Пэпэ, Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Паштет из Куриной Печени, Колос Батон с Сыром. Päivällinen: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Välipalat/Muut: Лакомо Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|