Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 67,65g | Hh: 146,50g.
Aamiainen: Мандарины, Кофе с Молоком, Голубика, Магнит Курага, Грецкие Орехи, Nestle Каша Быстров. Lounas: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Päivällinen: Чай, Колбаса Краковская, Пшеничный Хлеб. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|