Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 75,17g | Hh: 143,45g.
Aamiainen: Milbona Gratinkäse Leicht, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn. Lounas: Гречка с Мясом. Päivällinen: Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|