Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 64,05g | Hh: 107,07g.
Aamiainen: Молочная Страна Фруктовый Наполнитель, Минская Марка Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком, Евроопт Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Lounas: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Рулет Царский , Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Päivällinen: Виноград (Американского Типа), #Пп Овсяный Батончик "Кокосовый Торт" . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_milen
|