Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 75,73g | Prot: 76,72g | Hh: 149,90g.
Aamiainen: Zwiebeln, Tomaten, Schwarzer Pfeffer, Harzer Harzer Käse, Hartgekochtes Ei, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Haselnüsse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Leitungswasser. Lounas: Haselnüsse, Schokolade, Nougat De Montélimar, Rum, Leitungswasser. Päivällinen: Leitungswasser, Vanilleeis, Rum, Marzipan, Rosinen, Apfel. Välipalat/Muut: Moser Roth Chili. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marathon-Joe
|