Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 66,65g | Hh: 171,68g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Кофе с Молоком. Lounas: King Манго Сушёное без Сахара, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Перекресток Биточки Куриные Жареные. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Лента Шашлык из Индейки, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Redd's Пиво, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Отрубями и Злаками, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|