Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 20,69g | Prot: 82,45g | Hh: 138,40g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Päivällinen: Куриное Филе, Капуста Тушеная, Гречка, Пятый Сезон Овощная Смесь. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Додо Пицца Морс Клюквенный, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|