Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 94,13g | Hh: 232,85g.
Lounas: Global Village Оливки с Лимоном, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Fish House Окунь Морской Потрошенный без Головы . Välipalat/Muut: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Виноград, Красная Цена Котлеты Домашние. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|