Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 175,71g | Hh: 96,08g.
Aamiainen: Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Ja! Brie. Lounas: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, GTW Knusperfilet Käse/Kräuter Seelachs. Päivällinen: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|