Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2317 kcal
|
Rasva: 145,20g | Prot: 119,78g | Hh: 129,86g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сливочный Сыр, Яичница, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай Несладкий. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мандарины. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasya.kankina
|