Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 82,95g | Hh: 261,01g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Магнит Грейпфрут , Манник с тыквой, Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Укроп, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Увелка, Суп-пюре из тыквы. Päivällinen: Сырные булочки, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Увелка Крупа Гречневая. Välipalat/Muut: Сырные булочки, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Global Village Кукуруза Сахарная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 50оттенковжира
|