Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 57,96g | Hh: 217,53g.
Aamiainen: Maggi Noodle Cup Curry. Lounas: Gut & Günstig Skyr Natur, Alpro Hafer + Heidelbeere, Heidelbeeren. Päivällinen: Edeka Coleslaw, Abrahams Räucherlachs, Briegel, Philadelphia Kräuter Balance, Iglo Salatkräuter, Balsamico, Exquisa -Scheiben aus Frischkäse, Extra Natives Olivenöl. Välipalat/Muut: Mars Celebrations (9.1g). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|