Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 19,95g | Prot: 30,92g | Hh: 58,56g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Entera, Café Espresso, Soprole Protein +. Päivällinen: Arroz Blanco, La Crianza Hamburguesa Mastodonte. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|