Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 120,77g | Hh: 115,31g.
Aamiainen: Сыр Чеддер, Alti Brie, Русский продукт Овсянка Монастырская, ВкусВилл Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Кокосовое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Киноа Вареная, Болгарский Перец, Лимонный Сок. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Prolab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komra0007
|