Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 93,53g | Hh: 295,27g.
Aamiainen: BioX Nutri-Nut, Голубика, Ананас, Farm Boy Рулет со Шпинатом, Chevalier Brie Triple Creme, Farm Boy Cheese, Riviera Yogourt , Farm Boy Dark Rye Bread. Lounas: Costco Blueberry Bagel, Масло Авокадо, Баклажан, Нут. Päivällinen: Зеленый Перец, Брокколи, Сельдерей, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Dhal, Рис. Välipalat/Muut: Зефир, 16 Rochers Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|