Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 34,40g | Hh: 110,70g.
Aamiainen: GutBio Apfelschorle, Trüb, Milchkaffee 50% Saeco 1,5. Lounas: Ouzo, Tzatziki, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Weinschorle. Päivällinen: IronMaxx Protein 30 Coconut, K-Classic Landjäger, Mischkornbrot, Weinschorle. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|