Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 66,25g | Hh: 124,51g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский, Семена Льна, Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Päivällinen: Спагетти, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Välipalat/Muut: Обычное Пиво, Скумбрия Копченая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aselya.galaj
|