Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2468 kcal
|
Rasva: 119,50g | Prot: 180,79g | Hh: 157,99g.
Aamiainen: Сметана 15%, Чабан Творог 2%. Päivällinen: Эконива Сметана 15%, Джюгас Пармезан 40%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Мандарины, Snaq Fabriq SNAQER, Мёд, Яблоко, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnyfatrunaway
|