Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 96,32g | Hh: 73,26g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Lounas: Борщ со Свининой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna@zeta
|