Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2925 kcal
|
Rasva: 87,49g | Prot: 174,47g | Hh: 372,65g.
Aamiainen: Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Plátano, Azúcar, Café, Bimbo Pan Integral , Chile Jalapeño, Cebollas, Jitomate, Huevo. Lounas: Frijoles Cocidos, Ejotes, Brócoli, Zanahoria, Arroz Blanco, Tomatillos, Nopales, Lomo de Cerdo . Päivällinen: Tortillas de Harina, Plátano, Avena, Cebollas, Chile Jalapeño, Jitomate, Aguascalientes Queso Asadero, Lomo de Cerdo . Välipalat/Muut: Cacahuates, Chimex Jamón de Pavo, Manzana Verde, Kellogg's Corn Flakes Original , Lala Leche Deslactosada Más Proteina. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bockystars
|