Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 72,03g | Prot: 150,40g | Hh: 84,90g.
Aamiainen: Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Päivällinen: Мандарины, Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|