Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2014
|
164,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 74,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2665 kcal
|
Rasva: 76,28g | Prot: 109,69g | Hh: 165,66g.
Lounas: Gutes aus der Bäckerei Salzweck, Le Rustique Camembert, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Tomaten, Gut & Günstig Corned Beef, Butter. Päivällinen: Hengstenberg Knax Gurken, Oldenländer Rindersuppenfleisch, Cucina Suppennudeln, Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Chardonnay, Possmann Frankfurter Apfelwein, Whisky, Fanta Fanta Zero, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. lisää...
|
|
5044 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 42,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gewicht Siggi
|