|
2 Tage geschludert und kein Sport gemacht diese Woche ..;-(
Jetzt habe ich es gerade wieder drauf ;-(
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 136,35g | Hh: 81,97g.
Aamiainen: Fitnessguru Onewhey Isolate, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Aldi Kochschinken, Brot 1, Gurke (Geschält), REWE Mango Curry Sauce. Päivällinen: Kartoffelsalat mit Ei, Gurke (Geschält), Rapsöl, Zwiebeln, REWE Crème Leicht, Lidl Minutensteaks. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
lass den kopf nicht hängen, nächstes mal wirds besser!!!! du schaffst das!!!! :O)
31 touko 14 jäseneltä: kleiner-sid
|
Kräfte könne berge versetzten ...(Fett schmelzen ).. ;-)))))
31 touko 14 jäseneltä: Sally-sally
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally-sally
|