Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 87,69g | Hh: 145,74g.
Aamiainen: Jugo de Arándano (sin Endulzante), Huevo Revuelto, Café Colado, Arepa. Lounas: Fuxion Pre Sport, Maggi Crema de Ahuyama, Zanahoria y Espinaca, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Plátano Frito, Brócoli, Pepino Dulce, Tomates, Espinacas. Päivällinen: Atún en Aceite (Enlatado), Pepino Dulce, Tomates, Espinacas, Brócoli. Välipalat/Muut: Fuxion Termo Té, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elretodel2020
|